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| 【跳拉丁舞的首要原则】 |
【跳拉丁舞的首要原则】 作者:我路过了风暴 时间:2008-3-30 13:58:21
第 1 楼
伦巴舞和恰恰舞： 1. 两脚自然轻松的靠拢站好。 2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。 3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。 森巴舞和捷舞： 1. 两脚自然轻松的靠拢站好。 2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。 3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。 由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下： 1. 骨盘向前微倾。 2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。 3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。 方位 在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导（侧行）时，方位的正确与否十分重要。 在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈，森巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。 转度 在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有森巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。 因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，我们是以其上身的转量为准，而非脚部。在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。 作者:逍遥泪影 时间:2008-4-21 13:26:33
第 2 楼
作者:我路过了风暴 时间:2008-4-22 15:20:42
第 3 楼
作者:Jinenzei 时间:2008-4-22 15:46:52
第 4 楼
好象还有眼神的交流吧。 作者:勇敢者的天地 时间:2008-4-22 18:09:32
第 5 楼
作者:逍遥泪影 时间:2008-4-23 12:41:51
第 6 楼
作者:Jinenzei 时间:2008-4-27 14:01:16
第 7 楼
还有呢，在刚开始练的时候，对脚的负荷很大的，现在娇娇跳得那么好了，一定也吃了不少的苦。 娇娇，你真棒。 作者:我路过了风暴 时间:2008-4-30 4:31:19
第 8 楼
闻道有先后，术业有专攻. 娇娇固然是非常优秀的.. |
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